ingredienser
- 2 dl havremelk
- 150 g frosne blåbær
- ½ stk brun banan (gjerne fryst)
- 2 ss gresk yoghurt naturell
- ½ stk eple
- 1 håndfull spinatblader
- 1 ss hempfrø
- 1 skiver sitron
fremsgangsmåte
- Ha alle ingrediensene opp i en blender.
- Skvis over saften av sitron og hell på med havremelk til du får en passelig konsistens.
oppskrifter med lignende ingredienser
10 min
Rine naturligvis
Mango spinat smoothie
90 min
Mammapia
Gyros
90 min
Thea Engvik
Hvit sjokoladeganache med bakte epler
360 min
Veganske fristelser
Vegansk julesylte med rødbetsalat
180 min
Veganske fristelser
Vegansk roastbiff med waldorfsalat
43 min
Fattig.student
Yoghurt-is med mango og løvetann
40 min
Fattig.student
Laksesalat med syrlig dressing og hjemmelagde krutonger
140 min
Rine naturligvis