Crispy tofu med grønnsaker og ris

av Mammapia
MelkefriVeganskGlutenfriVegetar
30

porsjoner

1
Crispy tofu med grønnsaker og ris

Knasende crispy tofu med ris og grønnsaker smaker så digg. Ta en titt i kjøleskapet ditt om du har noen flere grønnsaker som du bør bruke opp, så kan du godt anvende de i denne retten.

ingredienser

  • 2 dl ris
  • 120 g tofu
  • 1 klype salt
  • 1 ss maisstivelse
  • 1 håndfull grønnkål
  • 2 dl vann
  • 1 ts rød curry paste
  • ¼ stk blomkål
  • 1 stk gulrot
  • 1 håndfull cashewnøtter
  • 1 ss soyasaus
  • 1 ss lønnesirup
  • ¼ stk lime
  • 1 stk vårløk

fremsgangsmåte

  1. Kok ris som anvist på pakken.
  2. Press væsken ut av tofuen og del den i biter. I en bolle har du i maisstivelse og salt. Bland bitene rundt på tallerkenen så alle kanter bli dekket av maisstivelse.
  3. I en bolle masserer du grønnkålen sammen med litt olivenolje. Ha gjerne på litt salt eller annet krydder for smakstilsetning.
  4. På et stekebrett har du på litt olje. Stek bitene og grønnkålen på 200 grader i ca 15 minutter så bitene blir spør og gylden i fargen og grønnkålen crispy.
  5. I en stekepanne har du i vann og rød curry. Del blomkål i buketter og gulrot i staver. Ha de i stekepannen og kok til alt vannet er fordampet. Da sitter du igjen med smakfulle grønnsaker.
  6. Lag en digg dressing på denne måten: Finhakk eller knus cashew i en motell. Bland dette med soyasaus, lønnesirup, limejuice og litt finhakket purreløk.
  7. Dandere alt på en tallerken og topp med dressingen. Nyt straks!

oppskrifter med lignende ingredienser

Rød curry med tofu og grønnsaker
30 min

Mammapia

Rød curry med tofu og grønnsaker

«Sticky» blomkål med søt ris
60 min

Mammapia

«Sticky» blomkål med søt ris

Sticky lime-tofu med ris
25 min

Mammapia

Sticky lime-tofu med ris

Enkel ramen med hjemmelaget kraft
70 min

Fattig.student

Enkel ramen med hjemmelaget kraft

Thai gulrotsuppe
30 min

Mammapia

Thai gulrotsuppe

Thai bowl
30 min

Eat More Plants

Thai bowl

Nuddelsuppe med marinert tofu
45 min

Veganergutta

Nuddelsuppe med marinert tofu

Kinesisk inspirert
20 min

Eat More Plants

Kinesisk inspirert