Bønnesnacks

av Kristoffer Tvilde
GlutenfriMelkefri
20

porsjoner

1
Bønnesnacks

Skikkelig digg og billig snacks av hvite bønner. Funker også knallbra som topping til supper og salater.

ingredienser

  • 1 pk hvite bønner
  • 2 ss olivenolje
  • 2 ts paprikapulver
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper

fremsgangsmåte

  1. Skyll bønnene i vann og tørk av med et kjøkkenhåndkle.
  2. Hell i en bolle og bland inn resten av ingrediensene. Fordel bønnene utover et stekebrett.
  3. Sett i ovnen 15 min på 200°C. Du vet de er ferdig når de begynner «å poppe». Litt som popcorn.

oppskrifter med lignende ingredienser

Lasagne med squash og cottage cheese
35 min

Katrine Stenhjem

Lasagne med squash og cottage cheese

Feldsalat med yoghurt og pistasjnøtter
20 min

Golalah Abbasi

Feldsalat med yoghurt og pistasjnøtter

Spicy gresskar med hvite bønner
40 min

La Kompott

Spicy gresskar med hvite bønner

Laks med smash poteter og honningglaserte gulrøtter
40 min

Mammapia

Laks med smash poteter og honningglaserte gulrøtter

Søtpotetchili
40 min

Juliesfoodie

Søtpotetchili

Salat med hvite bønner
40 min

Golalah Abbasi

Salat med hvite bønner

Pannestekt laks
45 min

Golalah Abbasi

Pannestekt laks

Patlican kebabi - Aubergine kebabi
90 min

Golalah Abbasi

Patlican kebabi - Aubergine kebabi