Redd restene! Denne suppen er smakfull og mettende, ikke minst lekende lett å få til! 💜 Det som er så fint med linser er at de inneholder både proteiner og karbohydrater samtidig, som er så lurt for små mager! Søtpotet og linser inneholder begge to store mengder kalsium og magnesium og linser inneholder store mengder jern.
Ingredients
- ½ stk søtpotet
- 3 stk gulrot
- 1 boks kokte røde linser
- 1 boks hakkede tomater
- 1 dl fløte
- 1 ss hvitvinseddik
- 1 håndfull fersk basilikum
- 1 stk buljongterninger (hønse- eller grønnsaksbuljong)
- 1 ts salt og pepper
Method
- Skjær opp og skrell gulrøtter og søtpotet og kok sammen med linser til alt er mørt i ca 1 liter vann. Hell ut mesteparten av vannet, men levn ca 3 dl av vannet. Tilsett tomater, buljong, hvitvinseddik og litt melk og kok videre i fem minutter. Blend i en blender eller bruk stavmikser til alt er smooth. Server gjerne med brød eller grovpasta. ❤️
Recipes with similar ingredients
40 min
Juliesfoodie
Søtpotetchili
30 min
Mammapia
Enkel bolognese
60 min
Mammapia
Calzone
30 min
Mammapia
Spaghetti bolognese med mer grønnsaker
40 min
Ferskinger
Suppe med søtpotet, squash og gresskar
20 min
Sourdough with Rebecca
Linsegryte
40 min
Mammapia
Enkel Pasta Bolognese
20 min
Kristoffer Tvilde